2打数 1安打 2打点 3四死球

　こんにちは。先週末に高校時代の硬式野球部の先輩達が企画する野球合宿に参加してきたサトウです。野球合宿とは名ばかりで、1日目は体育館でバスケケットボールとバレーボールをして、夜は宴会(メイン)をして、2日目の野球をやる頃には、誰もベストパフォーマンスではなくなっている。そんな合宿です。⚾

　野球をやる時はベストパフォーマンスではなかった筆者ですが(全身筋肉痛×2日酔いでバットを振る度に頭痛)、社会人になってからの、この1年間は仕事中にどうやったらベストパフォーマンスを引き出せるかを考えながら過ごしてきました。

今回は、1年間の社会人生活で感じた
ベストパフォーマンスに至るまでの準備について

当たり前に重要な２つの準備

・睡眠: 一番大切。7時間睡眠はなんとしても死守したいです。
6時間だと頭が回っていないと感じる。
睡眠を制する者は1日を制すってどこかで聞きましたが、その通りですね。
・朝食: 家で済ましてから出社と、出社してからおにぎりを食べる。両方試してみましたが、前者のほうが圧倒的にパフォーマンスがよかったです。ちなみに週5でTKGです。

・身支度: 前日にできる身支度は全て終わらせる。朝から慌てたくない。
・なんとなく今日やること考えておく: 業務時間外に業務のことを考える必要はない。というか、考えたくないですが。
なんとなく、今日やることを頭に浮かべておく。スムーズに業務に入れます。
・PCを持ち帰る: 電車の運休や積雪・悪天候などの急なトラブル時に慌てることなく在宅勤務に切り替えられる。
支給PCが軽くて助かっています。

判定にケチをつけている筆者